İLGİNÇ AMA ENSEYE BUZ KOYMANIN FAYDALARI PEK ÇOKMUŞ..

Enerji ile dolmak için bir buz küpünün size yardımcı olabileceğini biliyor musunuz? 

Resimde gösterilen boyunla kafanın birleştiği noktaya koyacağınız bir buz küpü bunu sağlıyor. 

Bu teknik Çin akupunkturuyla bağlantılı, 

buz küpünü yerleştirdiğiniz noktanın adı Feng Fu ve anlamı “rüzgar evi”. 

Sadece buz küpünü resimde gösterilen Feng Fu noktasında 20 dakika tutun. Doğal olarak başlangıçta biraz donacaksınız ancak otuz kırk saniye sonra sıcaklığı hissetmeye başlayacaksınız.

Bunu her gün yaptığınız takdirde zindelikle dolduğunuzu hissedeceksiniz. Çünkü buz küpü endorfin hormonunun kanınıza salgılanmasını sağlayacak. Bununla beraber bu tekniğin birçok başka yararı olduğu da söyleniyor.

Örnek olarak;

• Uyku düzeni,

• Daha iyi sindirme,

• Gripe karşı direnç,

• Daha az eklem, diş ve baş ağrısı,

• Daha iyi nefes alma ve daha iyi kardiovasküler sistem,

• Nörolojik rahatsızlıkların tedavisi ve omurgasal sorunlar,

• Cinsel yolla bulaşan ve bağırsak hastalıkları,

• Tiroid bezi sıkıntıları,

• Hipo ve hiper tansiyon ve artrit,

• Astım,

• Besinsizlik ve obezlik,

• Selülit,

• Cinsel soğukluk, iktidarsızlık, adet dönemi rahatsızlıkları,

• Uykusuzluk, kronik yorgunluk, depresyon, stres ve psiko-duygusal rahatsızlıkların yönetimi.

Bu metod söylenildiğine göre vücudun dengesini bulmasını sağlıyor, yani teknik olarak bir ilaç değil ancak tazeleme yöntemi. Sadece şizofreni, epilepsi (sara) hastaları, ve hamilelik döneminde tavsiye edilmiyor.

Kaynak:SÖZCÜ

BAHARATLARIN FAYDALARI..

faydalı bilgiler..

TAHİN VÜCUTTAKİ ZEHİRİ ATIYOR..ve daha bir çok faydası..

Resim Google'dan alıntıdır.

TAHİN Vücuttaki zehiri yok edebilen tek besin !

•. Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller.

•. İdrar söktürücüdür.

•. Cildi güzelleştirir.

•. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

•. Göz sağlığı için hayati önem taşır.

•. Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.

•. Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir

.
•. Anne sütünü arıtıcı özelliği bulunmaktadır. Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.

•. Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.

•. Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.

•. Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini ile tüm bu yararları da vücudumuza kazandırabiliriz....

•. E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir. 

İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.
Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.
E, C ve B vitaminleri açısından zengindir. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır

PARMAKLARA YAPILAN KISA MASAL İLE GELEN ŞİFA

FOTO facebbok'tan alıntıdır.

Başınıza ağrı mı saplandı, kaslarınızda gerilme mi var, sinirleriniz mi bozuldu, sindirim sıkıntısı mı çekiyorsunuz, yorgun mu hissediyorsunuz?

Hemen doğru parmağınızı 20 saniye boyunca sıkın!

Sıkayım derken kan dolaşımınızı etkileyecek kadar sert değil ama baskıyı hissedebileceğiniz kadar sıksanız yeter.

1. Bunalmak ve baş ağrıları

Baş parmağınız vücudunuzdaki bütün denge merkezleriyle bağlantılı olarak çalışır

2. Hüsran duygusu ve kas ağrıları

Vücudunuzdaki kas sistemleriyle ve böbreklerinizle bağlantılı çalışan işaret parmağınızı belirli aralıklarla sıkarak kas ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

3. Yorgunluk ve sinir

Orta parmağınızı öncelikle sinirlerinizi yatıştırmak ve ve yorgunluğunuzu bastırmak için sıkabilirsiniz. Aynı zamanda karaciğer sorunlarında tedaviye destek amaçlı kullanılan orta parmak masajı, öfkelendiğiniz anlarda sizi sakinleştirebilir.

4. Olumsuzluk ve sindirim sorunları

Eğer kendiniz hakkında olumsuz düşünceleriniz varsa hemen yüzük parmağınızı sıkarak meditasyon konumuna geçin. Sizi daha mutlu yapacak ve sindirim sisteminizi düzenleyecektir.

5. Stres

Hepimiz bir şekilde stres denen illeti yaşıyoruz. Bu gibi durumlarda bir kenara geçin serçe parmağınızı sıkın, ovalayın her şey daha kolay olabilir…

6. Mide bulantısı ve gerginlik

Genelde yığılıp kalan insanların başına bez koyulur avuçlarının içi ovulur, illa bu sahneyi görmüşsünüzdür.

Bu aslında çok başarılı bir alternatif tedavi yöntemi. Mideniz bulanıyorsa, özellikle toplu taşıma araçlarında bu rahatsızlık görülebiliyor, hemen avcunuza baskı uygulayın ve ovun. Gerginliğe de birebir olduğu söyleniyor.
kaynak

İŞTAH KESEN ve TOK TUTAN YİYECEKLER..

Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel besinleri rejim yapmadan zayıflamak için denemenizi öneriyoruz. Bu besinlerin vücut üzerindeki etkileri, içeriklerindeki bazı maddeler ve görevleri şöyle sıralanıyor:

Karbonhidratlar: Kepek, buğday gibi tahıl ürünlerinde, sebze ve meyvelerde bulunur. İçeriğindeki lifler, sindirim sistemini harekete geçirir. Özellikle kompleks karbonhidratlar insanı tok tutar.

Triptofan: Vücutta serotonin oluşmasında ve hücrelere taşınmasında önemli bir görev alır. Serotonin de iştah hissini azaltır. Özellikle muz, avokado, yulaf ve peynirde bulunur.

Krom: Vücuttaki insülin dengesini korur. Kan şekerinin düşmesi açlığa yol açar. Krom ihtiyacınızı karşılamak için fındık, ceviz gibi kabuklu yemişler, brokoli ve tahıl ürünleri yiyebilirsiniz.

Albümin: Can sıkıntısını giderir ve iştahı kapatır. Bu protein, triptofan oluşturarak beyne taşır ve serotonin üretimini artırır. Bezelye, fıstık ve fasulyede bulunur.

Fruktoz: Meyvelerden elde edilen doğal şekerdir. Kan şekeri dengesini kesinlikle etkilemez. Ayrıca yemek sonrası tatlı ihtiyacı duymanızı engeller. Çilek ve bal, fruktozun ana kaynağıdır.

İyot: Tiroit hormonlarının yapımı için gereklidir. Açlık duygusunun gelişmesini engeller. Balık, iyotlu tuz ve soğan, iyot açısından oldukça zengindir. 

Tok tutan öneriler

Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan, sizi uzun süre tok tutar.

Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Kalorisi yok denilecek kadar az olan bu sebze oldukça tok tutucudur.

250 gr mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve fruktoz açısından oldukça zengin olmakla birlikte tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.

200 gr ananası incecik doğrayın ve süzgeçten geçirin. İçine 100 gr kefir ve taze nane ekleyin. Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından oldukça doyurucudur.

Öğünler arasında acıktığınızda kuru erik yiyin. Kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla abartmayın. Bir kuru erikte 8 kalori var.

Bir demet maydanozu blendırdan geçirip sebze suyuyla karıştırın. Bir iki damla acı biber sosu ekleyin ve için. Bu içecek yağ yakımını kolaylaştırır.

Kırmızı elmayı ince dilimler halinde kesip 1 çay kaşığı kıyılmış ceviz ve yarım çay kaşığı yonca balıyla karıştırın. Bu karışım hem doyurucudur hem de bağırsakları çalıştırır.

Kahvaltıda armudu rendeleyin ve yulafa katın. Bu karışıma biraz da yoğurt ekleyin. Armudun içeriğindeki fruktoz uzun süre açlık hissetmemenizi sağlar.

Günü canlı geçirmek için kendinize yulaf ezmesi hazırlayıp içine kuru meyveler katın. Bu, karbonhidrat ihtiyacınızı karşılayacaktır.

Portakal ve 50 gr ıspanak yaprağından oluşan bir salata hazırlayın. Salatayı 50 gr yağsız yoğurt, bir tutam tuz ve karabiberden oluşan bir sosla tatlandırın.

kaynak:milliyet

OJE ŞİŞMANLATIYORMUŞ...!

Yüzlerce ojeyi inceleyen ABD'li uzmanlar, kadınların vazgeçilmez güzellik ürünlerinden ojenin hiç bilinmeyen bir özelliğini ortaya çıkardılar

ABD'nin Duke Üniversitesi uzmanlarının Çevre Çalışma Grubu (EWG) ile birlikte yaptığı araştırma kapsamında yaklaşık 3 bin farklı oje incelendi.

Bu ürünlerin yarısından fazlasında trifenil fosfat (OP(OC6H5)3) maddesine rastlandı. Trifenil fosfat maddesi bir "endokrin çevre bozucu" olarak biliniyor. Madde hormon sisteminin dengesini bozarken, yağ depolanmasını olumsuz yönde etkiliyor. Böylece aşırı kiloya yol açıyor.

'Tırnaktan kana karışıyor'

Uzmanlar, plastik ve mobilya üretiminde kullanılan trifenil fosfat maddesine ojelerde yer verilerek kalıcılığın ve esnekliğin artırılmak istendiğini tahmin ediyorlar.

Araştırmacılar ürünleri kullanan deneklerde idrar testi yaptılar. Test, trifenil fosfat maddesinin bir süre sonra kana karıştığını ortaya koydu.

Aşırı kiloya yol açma sebebi

Uzmanlar, trifenil fosfat maddesinin "endokrin çevre bozucu" özelliğinden dolayı metabolizmayı olumsuz yönde etkileyebileceğine yağ ve kalori yakımının kesintiye uğramasının aşırı kilo alımına neden olabileceğine dikkat çekiyor.

Uzmanlar: 'Kaygı verici'

Oje araştırmasını yapan ekipten Johanna Congleton, "Kadınlara ve genç kızlara pazarlanan bir ürünün tartışmalı bir endokrin çevre bozucu içermesi kaygı vericidir" dedi. Congleton, "kimyasal maddenin oje sürüldükten kısa süre sonra vücut tarafından emiliyor olmasını daha da kaygı verici bulduklarını" söyledi.

Kampanya başlattılar

EWG isimli kuruluş, oje üreticilerini ürünlerinde TPHP kullanmaktan vazgeçmeye çağıran bir imza kampanyası başlattı. EWG yetkilileri, TDHP maddesine renkli ürünlerde saydamlara kıyasla ya daha az ya da hiç rastlanmadığına dikkat çekti.

demek formda kalma sebebim oje kullanmamammış :)))

kaynak:http://t24.com.tr/

MUZ'UN KABUĞUNU ATMAYIN - KULLANIN..

Bir parça muz kabuğunun iç tarafı ile 2 dakika dişlerinizi ve etrafını ovun, 
kabuğun içindeki potasyum, magnezyum ve manganez gibi mineralleri diş içine emer veonları beyazlatır..

Muz kabuğunın içini sivrisinek ısırıklarına sürdüğünüzde, kaşıntısını ve şişkinliğini alır

 Ayaklardaki nasırların yumuşaması için, muz kabuğunun içini sıyırın, bir kaşık kadar olduğunda nasırın üzerine koyun, üstünü sarın. Birkaç saat sonra açıp temiz su ile yıkayın. Ya da direk muz kabuğunu sarabilirsiniz nasırınıza.

Muzun kabuğunu akneleri geçirmek üzere, üstüne sürebilirsiniz.

 Diz ağrılarının geçmesine yardımcı olmak için muz kabuğuyla dizleri ovun

 İçindeki potasiyum ve yağlarla çok iyi bir ayakkabı cilasıdır. Muz kabuğunun içiyle ayakkabınızı ovun sonra bez ile temizleyin.

İçindeki potasyum ve yağlarla çok iyi bir ayakkabıcilasıdır.
Muz kabuğunun içiyle ayakkabınızı ovun sonra bez ile temizleyin.

En sağlıklı dondurmayı da muzdan yapabilirsiniz. Birkaç tane muzu soyup, parçalara ayırıp, 30 dakikalığına buzluğa atın, donmaya yakın alın, blenderdan geçirin, isterseniz süt de ekleyebilirsiniz. Sonra sevdiğiniz tat ile tatlandırın, kakao, keçi boynuzu tozu, vanilya, frambuaz, herşeyi deneyebilirsiniz.

CEVİZ YAPRAĞININ FAYDALARI PEK ÇOK!

Ceviz yaprağının kan durdurucu-sıkıştırıcı (astringent), kuvvetlendirici (tonik) ve bağırsak kurtlarını veya solucanlarını düşürücü (antihelmintik) etkisi vardır. Yaprak çayı, sindirim bozukluklarında, kabızlıkta, iştahsızlıklarda ve kan temizliğinde etkilidir. İştah açıcı, kan şekerini düşürücü ve kuvvet verici etkileri vardır. Deri hastalıklarında antiseptik olarak haricen kullanılır.

Ceviz yaprağı kaynatılarak, tüm sıraca (scrofula), frengi (sifilis), egzema (mayasıl), herpes (uçuk) ve raşitik hastalıklarda, kemik çürümesinde, kemik deformasyonunda ve ayrıca, iltihaplı el ve ayak tırnaklarında kullanılabilen çok etkili bir banyo katkısı elde edilir.

Favus ve uyuz hastalıklarında, hasta bölgeler, taze ceviz yaprağının kaynama suyu ile yıkandığında, kısa sürede düzelme görülecektir. Bu suyla yapılan banyolar, yıkamalar, ergenlik sivilcesine, iltihaplı egzemalara, ayak terine ve kadınların akıntılarına iyi gelir. Ağız boşluğu iltihabı, dişeti, boğaz ve gırtlak hastalıklarında gargara yapılmalıdır. Ceviz yaprağının kaynama suyu banyo suyuna eklendiğinde, donuk kabarcıkları iyileşir. Ceviz yaprağı kaynama suyu, hızlı saç dökülmelerinde de kafa derisine friksiyon (ovarak sürme) yapmakla kullanılır. Bu sıvı ayrıca, kafadaki bitine karşı da çok etklidir.

Faydaları

-Akan kanı durdurur.

-Tonik etkisi ile arındırma sağlar.

-Bağırsakta yaşayan kurtları döker.

-Kanı temizler.

-Kan şekeri düşürür.

-Kabızlıkta iyi bir alternatiftir.

-Çocuklarda iştah açar.

-Egzama, mantar, uçuk, uyuz, sivilce gibi deri hastalıklarında etkilidir.

-Ağız içi hastalıklarına iyi gelir. Özellikle diş eti hastalıklarında güzel sonuçlar elde edilir.

-Ayak kokusuna ve terlemesine iyi gelir.

-Saç dökülmesini engeller.

-Boğaz hastalıklarında gargara olarak kullanılabilir.

Uyarı : İçerdiği tanen maddesi duyarlı kişilerde bazen mide bulantısı veya kusmaya yol açabilir. Bunun dışında, ceviz yaprağının bilinen bir yan etkisi yoktur.

Kullanımı

Çay hazırlamak:

1) Yarım veya bir tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak, orta boy 1 su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 4-5 dakika demlendirilir ve süzülür. Gün boyunca 1 veya 2 bardak yudumlanarak içilir. (Referans1)

2) Yarım veya bir tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak, orta boy 1 su bardağı dolusu soğuk suya eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve 2-3 dakika boyunca hafif ısıda kaynatılır. Süzülen çay kullanıma hazırdır. Günde 2-3 bardak içilir. (Referans3)

Banyo ve Yıkama Katkısı: Tam banyolar için, iki büyük avuç ince kıyılmış yaprak, akşamdan 2-3 lt suya eklenir. Sabahleyin hafif ateşte 4-5 dakika kaynadıktan sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Gerektiğinde, bitki miktarı bir misli arttırılabilir.

KARBONAT MUCİZESİ..!

Karbonat ile elde edilen güzellik ve temizlik tüyoları...

Saçınızdaki kalın sprey tabakasını ve jöle artıklarını tamamen çıkarıp saçına derin bir nefes aldırmak için orta boy şampuanın içine bir çay kaşığı karbonat katıp karıştırın.

Günlük yüz temizleme kreminin içine yarım çay kaşığı karbonat karıştırıp nemli cilde 2-3 dakika masaj yaparak uygulayın. Sonra yüzünüzü iyice yıkayın. Cilt çok daha parlak ve canlı olacak. Eğer sivilce probleminden muzdaripseniz bu karışıma ezilmiş yarım asprin karıştırarak aynı işlemi tekrarlayın. Asprindeki salisilik asit sivilceleri yaratan bakterileri yerle bir edecek.

Dişlerinizi iki günde bir karbonatla fırçalayın ve fırçaladıktan sonra ağzınızı iyice çalkalayın. Evet tadı mükemmel değil ama değer.

Bir kase ılık suyun içine bir çay kaşığı karbonat koyun ve ellerinizi bu suda 15 dakika bekletin. Tırnak diplerindeki etler yumuşacık olacak. Özellikle manikürden uzak duran baylar ve bayanlar için çok faydalı.

Evinizdeki halıları süpürseniz de silseniz de zamanla kokmaya başlar. Halı yıkamacılara verdiğiniz halı bilin ki en kötü kimyasal deterjanla yerlerde araba yıkanır gibi yıkanmaktadır. Oysa kokuyu çıkarmak için şunu yapabilirsiniz. Bir iki avuç karbonatı halının her tarafına serpin ve 1–2 saat bekledikten sonra elektrik süpürgesi ile iyice süpürün. Halınızdaki o kötü kokudan eser kalmayacaktır.

Buzdolabınızdaki kokuyla baş edemiyorsunuz. Bütün yiyecekleri dışarı çıkar sil süpür kurula vs. uğraşmak istemiyorsanız bir kâse karbonatı buzdolabının bir köşesine koyun. 4-5 günde bir karıştırın. Kötü kokuların gittiğini göreceksiniz. Ayrıca dolapta sakladığınız meyve sebzeler üzerinde koruyucu bir etkisi olacaktır karbonatın.

Halı koltuk elbise üzerine yağ mı damladı? Panik yapıp deterjana saldırmayın! Çünkü deterjan leke olan bölgenin rengini açıp renk dokusunu bozacaktır. Bunun yerine yağ lekesinin üzerine karbonat dökün ve üzerini hafifçe ıslayın. 1–2 saat bekledikten sonra silin. Yağ lekesinden eser kalmayacaktır. Zira suyla birleşen karbonat yağları söküp atan doğal bir sabun haline gelir.

Mutfak tezgâhınızın mermerlerini ve fayanslarını limonlu karbonat ile ovun ve durulayın. En güzel temizleyicidir. Kimyasal deterjan kalıntısı kalmadığı için üzerine meyve- sebzelerinizi, ekmeğinizi rahatlıkla koyabilirsiniz.

Ayrıca tıkanan lavabolarınızı açmak için bir su bardağı karbonatı lavaboya dökün. Üzerine 1 bardak sirke ilave edip 2 litre kaynar suyu lavaboya boşaltın. Tıkanan lavabo açılacaktır.

Kirli lavabolarınız için krem deterjanlar yerine limon ve karbonat kullanın. Lavaboya karbonat döküp limonla ovun. Hem kirlerin kaybolduğunu hem de parladığını göreceksiniz.

Dibi tutan tava ve tencerelerinize akşamdan karbonat döküp sıcak su ilave edin. Sabah temizlerken zorlanmayacaksınız.

Paslanabilecek eşyalarınızı karbonatla ovarsanız paslanmasını engellemiş olursunuz.

Porselen gibi kararan eşyalarınız varsa limonlu karbonat ile ovun. Rengi açılacaktır. Aynı şekilde gümüş eşyalarınızı suyla macun haline getirdiğiniz karbonat ile ovarsanız, rengi açılıp parlayacaktır.

Elbise dolabınızda rutubet ve küf kokusu varsa ve naftalin kokusunu da sevmiyorsanız dolabınızı bir köşesinde ağzı açık şekilde kavanozda karbonat bulundurun.

Banyo duşa kabin camlarını karbonat ile silip durulayın. Duş alırken daha rahat nefes alacaksınız.

Banyo terlikleriniz ister tahta ister plastik olsun üzerine karbonat dökün ve öyle duş alın. Hem terlikleriniz hem de ayaklarınız rahat edecek. Bu yolla tahta takunyalarınızın ömrü uzayacağı gibi kimyasal temizleyiciler, cildinizden uzak tutmuş olacaksınız.

Çamaşır makinesinde kullandığınız deterjan miktarını yarı yarıya azaltıp gerisini karbonat ile tamamlayın. Çamaşırlarınız daha temiz ve kimyasal artıklardan uzak kalmış olacaktır.

Sonuç olarak; sirke limon ve karbonat evinizde sadece mideniz için değil her türlü temizlikte ve pratikte kullanabileceğiniz doğal ürünlerdir. Mümkün olduğunca bu ürünleri kullanmaya özen göstermeniz; hem çocuklarınızın ve sizin sağlığınız için hem de yaşanabilir nefes alan bir ev açısından önemlidir.

KULAK AĞRISINA BASİT ÇÖZÜMLER..

Dayanılmaz çınlama ve sızlama ile kendini gösteren kulak ağrılarına karşı evde yapılacak basit karışımlar ilaç gibi geliyor. Uzmanlar can sıkan bu probleme karşı, nane, fesleğen ve zencefil çayını tavsiye ediyor...

En önemli nedenleri arasında orta ve dış kulak iltihabı olan kulak ağrısı aniden ortaya çıkıyor. Sinüzit, soğuk algınlığı, diş çürükleri, çene problemleri gibi nedenlere de dayanan bu sıkıntıya karşı evde yapılacak basit ve etkili yöntemler fayda sağlıyor. "Kulak ağrınız varsa öncelikle çiğneme ve yutkunma reflekslerinizi devreye sokun. Bu tip egzersizler östaki kanalınızı açarak hava akışını sağlayacak ve kulak ağrılarınıza iyi gelecektir" diyen uzmanlar şu önerilerde bulunuyor... 

Fön makinesi ya da ütü yardımıyla ısıtacağınız bir havluyu kulağınıza yerleştirerek ağrılarınızın azalmasını sağlayabilirsiniz. 

Sigara kullanıyor iseniz bırakmanız, kullanmıyor iseniz de dumanına maruz kalacağınız ortamlardan uzak durmanız kulak ağrılarınıza iyi gelecektir. 

Rüzgarlı havada dışarı çıkmanız gerekiyor ise ağrıyan kulağınızı rüzgardan koruyarak ağrının tetiklenmesini engelleyebilirsiniz. 

Kulağınızı kaşımak için herhangi bir cisim kullanmayın. 

Su tüketimine dikkat edin. Öte yandan evde kolayca hazırlanacak kulak ağrısına iyi gelen formüller ise şöyle sıralanıyor: 

Zeytinyağı: Özellikle kulak enfeksiyonlarında temizleyici rol oynar. Zeytinyağı ayrıca kulak içinde uğultu hissini durdurmaya yardımcı olabilir. Kulak içine 1-2 damla damlatarak uygulayabilirsiniz. 

Soğan: Kulak ağrısı için kullanılan ev ilaçlarının başında gelir. Soğanın antiseptik ve antibakteriyel özellikleri sorunun tedavisinde büyük rol oynar. Rendelenmiş soğan suyunu bir çorba kaşığında ayıklayın ve kısık ateşte ısıtın. Sonra etkilenen kulak içine günde 2-3 kez 1-2 damla damlatın. 

Sıcak Su Şişesi: İltihaplı kulağa içinde sıcak su dolu şişeyi koyabilirsiniz. Bunu bir sıcak havlu yardımıyla da yapabilirsiniz. Birkaç dakika boyunca sıcak su şişesi veya havluyu kulağınıza tutun.

Zencefil: Kulak enfeksiyonlarının tedavisinde yararlı olabilir, çünkü zencefil güçlü bir anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aynı zamanda mükemmel bir doğal ağrı kesici olarak bilinir. Taze zencefil suyunu ayıklayın ve ağrıyan kulağa 1-2 damla damlatın. 

Nane yaprakları: Nane yaprakları ve yağı da kulak ağrısı tedavisinde kullanılır. Nane yapraklarını kaynatarak, suyu soğuduktan sonra 1-2 damla kulağınıza damlatabilirsiniz. Bunun yanında nane yapını pamuk veya kulak temizleyicilerle kulağınızın için uygulayabilirsiniz. 

Fesleğen: Anti-inflamatuar, antibakteriyel ve analjezik özellikleri nedeniyle fesleğen, kulak ağrılarının tedavisinde yaygın şekilde kullanılır. Birkaç fesleğen yağrağını presleyerek suyunu çıkarın ve kulağınıza birkaç damla damlatın. Günde 1-2 kere tekrarlayın.

Sarımsak: Kulak enfeksiyonları ve enfeksiyonların neden olduğu ağrıların tedavisinde kullanılır. Susam yağı ile ısıtılarak elde edilen sarımsak yağını karıştırarak kulağa 1-2 damla damlatabilirsiniz.

Kaynak: Takvim

YEDİĞİMİZ YUMURTALAR SAĞLIKLI MI? DEĞİL Mİ? anlamak için buyrun!

Yumurtanın sağlıklı mı? Sağlıksız mı anlayabiliyormuşuz.

gezen tavukların yumurtaları daha sağlıklı bunu anlamak ta çok kolaymış

yumurtanın sarısı ne kadar  koyu renkte olursa o kadar sağlıklı olduğunun göstergesiymiş

kaynak

bu testi annemin tavuklarında olan yumurtalar ile market yumurtası arasında test ettim

gezen tavukların ki hem çok lezzetli hemde renkleri turuncu oluyor

sağlıklı mutlu günler herkese..

NİSAN YAĞMURU HAKKINDA HADİS-İ ŞERİFLER (çok faydalı bilgiler)

Nisan Yağmuru Hakkında Hadis-i Şerifler
Peygamberimiz (sav)’den rivayet olundu ki:
‘’Cebrail as Bana öyle bir ilaç öğretti ki, (o ilaç sayesinde,insanların) doktorların ilaçlarına hiç ihtiyacı kalmaz’’
Eshab-ı Kiram : (o ilaçtan) Bize de haber ver,Ya Rasulullah dediler, Rasulullah (sav):
‘’Nisan yağmurunu alınız (toplayınız) Ona; 70 defa Fatiha-i şerife, 70 defa İhlâs-ı şerif, 70 defa Felak suresini, 70 defa Nâs suresini, 70 defa Tesbih duasını (SübhanAllahi vel-hamdü Lillâhi ve lâ ilâhe illallâhü vâllahü ekber ve lâ havle velâ kuvvete illâ billâhil-aliyyıl-azîm) okuyunuz Sonra, 

7 gün devamlı olarak sabah akşam birer bardak içiniz Beni hak Peygamber olarak gönderen Cenâb-u Hakk’a yemin ederim ki, Cebrâil Bana dedi ki ; "Bu sudan içen kimsenin, cesedinden, damarından, sinirinden, etlerinden, o kimseye ağrı, acı veren rahatsızlığını Cenâb-u Hakk giderir ve o kimseye sıhhat ve afiyet verir’’

Yine başka bir Hadis-i Şerif’te :
‘’Beni hak Peygamber olarak gönderen Cenâb-u Hakk’a yemin ederim ki, çocuğu olmayan bir erkek, bu sudan hanımına içirirse, 

Allahü Teala’nın izni ile hanımı hamile kalır 

Hanımının başı ağrıyan bir erkek bu sudan hanımına içirirse, bu su ona (sıhhati için) yeterlidir İçen kimsenin balgamını keser 

Rüzgar ona zarar vermez, çirkin haller kendisine isabet etmez 

Bel ağrısından, karın ağrısından, şikayeti kalmaz Alaca hastalığından korkmaz 

Göğüs ağrısı çekmez Kalbine gelen vesvese (evhâm), gönlünden çıkar gider 

Kendini çok beğenmek, hased, kibir, düşmanlık, gıybet ve koğuculuk (gibi manevi hastalıklar dahil), dünyada yaşayan her fani (geçici) olanlar için ü Teala’nın izni ile fayda vericidir’’
Tefsir-i Kebir (Kur’an-ı Kerim Tefsiri)'den

kaynak

EKŞİ MAYANIN FAYDALARI

kesilikle daha lezzetli oluyor,annem yapar arada tadına doyum olmaz..

21 Mart Dünya Down sendromu Farkındalık günü..

21 Mart Dünya Down sendromu Farkındalık Günüdür.

Karaciğeri temizleyen 10 besin !

Sarımsak

Sarımsak çok keskin kokuludur. Küçücük miktarda sarımsak bile karaciğer enzimlerini uyararak, toksinlerin vucuttan dışarıya atılmasını sağlar. İçeriğindeki “alisin” ve “selenyum” karaciğerin temizlenmesine yardım eder.

Greyfurt

Eğer gece oldukça fazla alkol aldıysanız, kahvaltınızda greyfurdu meyve olarak veya sıkılmış halde bulundurmanız mükemmel olabilir. Greyfurt içeriğindeki yüksek miktarda “C vitamini” ve “antioksidantlar” sayesinde karaciğerin doğal yolla hızlı bir şekilde zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Elma

Elmanın içinde yüksek miktarda bulunan “pektin” maddesi, sindirim aşamasında vucudu toksinlerden arındırılarak temizlenmeye ve karaciğerin işini kolaylaştırmaya yarar.

Limon ve Lime

Bir bardak su içine sıkılmış limon veya lime suyu, karaciğerden toksinlerin atılmasına yardımcı safranın uyarılmasını sağlar.

Pancar ve Havuç

Bu sebzelerin içeriğinde bulunan “flavonoidler” ve “beta karoten” karaciğerin çalışmasını ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler.

Yeşil Yapraklı Sebzeler

Eğer karaciğerinize ve vücudunuza genel bir detoks yapmak için yardımcı arıyorsanız, yeşil yapraklı sebzeleri yemek yapacağınız en iyi seçimlerden olur. Üzerinde bulunan yüksek miktardaki “klorofiller” kendi üzerindeki toksinleri de emebilir ve ağır metal, kimyasallar, pestisitleri nötralize ederek karaciğerin ciddi anlamda rahatlamasına ve dinlenmesine destek olur. Ispanak, roka, karahindiba en iyi seçeneklerdir.

Avakado

Avakodo yemek, karaciğerin vücuttan toksinleri temizlenmesi için “glutation” üretimine yardımcı olur. Yapılan çalışmalarda düzenli olarak avakado tüketenlerin daha sağlıklı bir karaciğere sahip olduklarını göstermiştir.

Tam Tahıllar

Tam tahıllardaki yüksek “B vitaminleri” karaciğer sağlığı ve fonksiyonları için oldukça yararlıdır. Beyaz un yerine mümkün olduğu kadar tam tahıllı besinleri tüketmeye özen gösterin.

Zerdeçal

Zerdeçal Hint yemeklerinde sıkça kullanılan, yemeğe sarı rengini veren bir baharattır. Enzimlerin karsinojenleri detoksiye etmesine ve serbest radikallerin karaciğere zarar vermesini engelliyen güçlü bir özelliği vardır.

Ceviz

İçindeki yüksek miktardaki “arjinin”, “glutation” ve “n-3 yağ asitleri” karaciğerin temizlenmesine yardımcıdır. En iyi şekilde faydalanmak için yutmadan önce iyice çiğnemeye özen gösterin.

kaynak

Hile yapan 42 gıda markası açıklandı

Resim netten alıntıdır

PDF DOSYASIN İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ..

Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığınca, ocak ayı sonu itibarıyla gerçekleştirilen 45 bin denetim sonucu 79 parti üründe taklit-tağşiş yapıldığı, 16 parti üründe ise ilaç etken maddesi bulunduğu tespit edildi.

Taklit ve tağşiş yaptığı belirlenen işletmeler ve ürünlerinin parti numaraları, Bakanlığın internet sitesinde açıklandı.

Buna göre taklit ve tağşiş yaptığı belirlenen gıda işletmeleri ile ürünlerinin parti/seri numaraları şöyle:

- Sütkon Gıda Tar. Ürn. ve Day. Tük. Malz. San. Tic. Ltd. Şti./KONYA Yağlı Eritme Peyniri (Bitkisel yağ) Demircizade 01.10.2014/06.09.2014

- Sütkon Gıda Tar. Ürn. ve Day. Tük. Malz. San. Tic. Ltd. Şti./KONYA Yağlı Eritme Peyniri (Bitkisel yağ) Güleç 28.06.2014

- Hikmet Kaya Gıda İnş. Tur. Ltd. Şti./KONYA Eritme Tulum Peyniri (Bitkisel yağ) HK Çilkonya 25.12.2014

AGP Toptan Gıda Maddeleri Alım Satım Muhammet Ali Güler/KONYA Tulum Peyniri (Bitkisel yağ) Büyük Oba 22814

- Beydamla Gıda Boya Kim. Tarım ve Hayv. Oto. San. Tic. Ltd. Şti./KONYA Eritme Peyniri (Bitkisel yağ) Dr. Tullum 11,2014

- Beydamla Gıda Boya Kim. Tarım ve Hayv. Oto. San. Tic. Ltd. Şti./KONYA Tulum Peyniri Eritme (Bitkisel yağ) ETKA 20.09.2014

- Fuat Özer Teks. Pet. Tar. Gıda Hayv. Ürün. San. Tic. Ltd. Şti./İZMİR Tam Yağlı İzmir Tulum Peyniri (Bitkisel yağ) Fuat Özer 106

- Mutlu Tolga Gıda İnş. Nak. Petrol Tur. Tar. Hayv. Orman Ürün. San. ve Tic. Ltd. Şti. /AFYONKARAHİSAR Tam Yağlı Tulum Peyniri (Bitkisel yağ) Lazz Bakkal 0309

- Gürler Süt ve Gıda Ürün. Paz. Tic. Ltd. Şti./İZMİR Tam Yağlı Homojenize Yoğurt (Bitkisel Yağ ve Jelatin) Güryaşam 06.10.2014

- Emre Sevilay Sev-Kar Ticaret/KAYSERİ %3 Yağlı Yoğurt (Bitkisel Yağ) Sütçübey 18.12.2014

- Emek Süt Ürünleri - Rıfat SARIKAYA/ İZMİR Yoğurt (Bitkisel Yağ ve Jelatin) Emek Süt Ürünleri 18.09.2014

- Dermanbey Grup Gıda İmal. Paz. San. İç ve Dış Tic. Ltd. Şti./ANKARA Pastörize Kahvaltılık Tereyağı (Bitkisel Yağ) Bukra 0.3

- Diyar Et ve Et Ürünleri Vet. Hiz. Hay. Tarım Gıda İht Mad. Yem Tes. Tur. Taş San. Tic. Ltd. Şti. / AFYONKARAHİSAR Afyon Kaymağı (İnek sütü tespiti) Diyarcan 11.11.2014

- Keyf-i Nefs - Cantuğ Müh. Dnş. Gıda ve Tmz. Paz. - Özcan TOGUÇ, Nilüfer / BURSA Kuşbaşılı Pide Harcı (Kırmızı Et Karışımı) (At Eti Tespiti) - 19.01.2015

- Soğuk Hava Deposu Kasap - Ali VURUCU Yıldırım/BURSA Karkas (At Eti Tespiti) - 18.01.2015

- Özfırat Gıda Tuhafiye Nalbur İnşaat Taahüt ve Yemek San. Tic. Ltd. Şti. Sultanbeyli/İSTANBUL Kır Pidesi Harcı (Kırmızı Et Karışımı) (Tek Tırnaklı Eti Tespiti) - 11.11.2014

- Özfırat Gıda Tuhafiye Nalbur İnşaat Taahüt ve Yemek San. Tic. Ltd. Şti. Sultanbeyli/İSTANBUL Pide Harcı (Kırmızı Et Karışımı) (Sakadat Tespiti) - 09.09.2014

- Dalgıç Tem.Hiz.Sağ.Taş. Tem.Ürn.İtr. İnş.Taah.İnş. Malz.Oto.Akr.Güv. Hizm. Yem.İth.İhr. Tic.San.Ltd.Şti./ SİVAS

Sivas Kaşarlı Köfte (Kanatlı Eti Tespiti) - 28.04.2014

- Nurdal Izgara Salonu - Mevlüt VURAL Çivril/DENİZLİ Pide Harcı (Kırmızı Et Karışımı) (Sakadat Tespiti) - 28.09.2014

- Nuh'un Yeri-Semih ÇINAR/ Altındağ/ANKARA Köfte (Dana Eti) (Kanatlı Eti Tespiti) - 12.09.2014

- Altan Kardeşler GıdaHaydar ALTAN Altındağ/ANKARA Köfte Harcı (Dana Eti) (Kanatlı Eti Tespiti) - 11.09.2014

- Site Piknik- Okan KURT Altındağ/ANKARA Köfte Harcı (Dana Eti) (Kanatlı Eti Tespiti) - 12.09.2014

- Hisaroğlu (HNC) Et ve Et Ürünleri Gıda, San. Oto. San. ve Tic. Ltd. Şti. /AFYONKARAHİSAR Isıl İşlem Görmüş Dana Sucuk (Tükrük Bezi (Baş Eti) Tespiti) AVM Center 19.12.2014

- Mendika Gıda ve Yemek Paz. San. Tic. A.Ş. Altındağ/ANKARA Köfte (Dana Eti) (Kanatlı Eti Tespiti) - 02.12.2014

- Sütçüoğlu Pastanesi - Mehmet ALKAN Sultanbeyli/İSTANBUL Kır Pidesi Harcı (Kırmızı Et Karışımı) (Sakadat Tespiti) - 05.11.2014

- Urfalı Kardeşler Pide Salonu - Mahmut KOŞUN Kağıthane/İSTANBUL Lahmacun (Sakadat Tespiti) - 10.09.2014

- Himmet ALTINIŞIK Pazaryeri Pamukkale/ DENİZLİ Süzme Çam Balı (Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı, Prolin miktarı, Diastaz sayısı, Elektriksel İletkenlik, Fruktoz/Glukoz, Fruktoz+Glukoz) STT: 02.09.2015 02.09.2015

- İbrahim TANRIKULU Pazaryeri Pamukkale/ DENİZLİ Süzme Çiçek Balı (Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı, Prolin miktarı, Diastaz sayısı, Fruktoz/Glukoz, Fruktoz+Glukoz) STT: 02.09.2015 02.09.2015

- Kovancıoğlu Mobilya Hayvancılık Pazarlama San. Ve Tic. Ltd. Şti. Kabataş/ORDU Petekli Çiçek Balı (Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı) Kovancıoğlu STT: 08.01.2016

- 6 Anaarı Gıda İnş.Oto. Güv. Sis. Dış Tic. Paz. San. Ltd. Şti. Ataşehir/İSTANBUL Çam ve Çiçek Balı ( Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı, HMF) Garden Bal STT: 10.2015 STP.041

- Anaarı Gıda İnş. Oto. Güv. Sis. Dış Tic. Paz. San. Ltd. Şti. Ataşehir/İSTANBUL Çam ve Çiçek Balı ( Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı, HMF) Garden Bal STT: 10.2015 STP.043

- Anaarı Gıda İnş. Oto. Güv. Sis. Dış Tic. Paz. San. Ltd. Şti. Ataşehir/İSTANBUL Süzme Bal (Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı) Historia STT: 11.2015 P-052

- Anaarı Gıda İnş. Oto. Güv. Sis. Dış Tic. Paz. San. Ltd. Şti. Ataşehir/İSTANBUL Süzme Çiçek Balı (Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı, Elektriksel İletkenlik) Bal Dünyası STT: 27.05.2015 003

- Tezcan BAKLAN Pazaryeri Pamukkale/ DENİZLİ Süzme Çiçek Balı (Balda protein ve ham bal delta C13 değerleri arasındaki fark, Balda protein ve ham bal delta C13 değerlerinden hesaplanan C4 şekerleri oranı, Prolin Sayısı, Diastaz sayısı, Fruktoz/Glukoz, Fruktoz+Glukoz) 03.2015 03.2014

- Elit Naturel Gıda Kozm. İnş. Teks. Turz. San. Tic. Ltd. Şti. Yenişehir/ MERSİN Epimedyumlu Ginsengli Bitkisel

Karışımlı Macun (İlaç Etkin Maddesi/ Sildenafil) Eniola ELT20162001

- Helin Kör Yusuf Gıda İnş.Kozm.Teks.San.Tic. Ltd.Şti. Akdeniz /MERSİN Bitkisel Karışımlı Macun (İlaç Etkin Maddesi/ Sildenafil) Odin 352

- Beyazlar Gıda Teks.Kuy.ve Day.Tük.Malları San.Tic.Ltd.Şti Gebze/KOCAELİ Epimedyumlu Bitkisel Karışımlı Macun (İlaç Etkin Maddesi/ Sildenafil) Mindivan 28555/09

Bitkiden Doğal Yaşam Ürünleri San.Tic.Ltd.Şti. NİĞDE Epimedyumlu Bitkisel Karışımlı Macun (İlaç Etkin Maddesi/ Sildenafil) Lokman Sena Sultan 12/2015

Cehre Gıda Kozmetik Özel Eğitim San. ve Tic. Ltd.Şti. Karatay/KONYA Herbal Supplement

(İlaç Etkin Maddesi/ Sildenafil) Evelle Hilti -

- Biogenecs Biyoteknoloji A.Ş. Sultanbeyli/İSTANBUL Epimedyumlu Bitkisel Karışımlı Kapsül (İlaç Etkin Maddesi/Sildenafil) Vamax 040613

- Toygar Gıda Itriyat Kozmetik Hırdavat Toptan Pazarlama Muratpaşa/ANTALYA Black Bull For Victory 500 mg (İlaç Etkin Maddesi/ Sildenafil)

- 300 Sofram Gıda San.Tic.Ltd.Şti. Çatalca/İSTANBUL Bitkisel Karışımlı Çikolata (İlaç Etkin Maddesi / sildenafil) Festal 0016

- Tor Gıda Meşrubat İnş. San. Ve Tic. Ltd. Şti. adına Fırtına Gıda Sanayi Kartepe / KOCAELİ Bufalo Maxi Power 18 Enerji İçeceği (İlaç Etkin Maddesi /Sildenafil) Bufalo Maxi Power 18 130

- Fırtına Gıda San. Kartepe/KOCAELİ İce Tea Lemon (İlaç Etkin Maddesi / sildenafil) 48 Hours BFM Gıda Tarım Taşımacılık Teks. San. ve Tic. Ltd. Şti. /AYDIN Natürel Sızma Zeytinyağı (Yağ asitleri kompozisyonu, sterol kompozisyonu, ECN-42 farkı(tohum yağlarının tespiti)

- Zeysun 01 BFM Gıda Tarım Taşımacılık Teks. San. ve Tic. Ltd. Şti. /AYDIN Riviera Zeytinyağı (Yağ asitleri kompozisyonu, sterol kompozisyonu, ECN-42 farkı(tohum yağlarının tespiti)

- Ezmeci Gıda San. Tic. Ltd. Şti. /K.MARAŞ Antepfıstığı Ezmesi (Boya Tespiti) Akifoğlu 25.03.2015

- Pripa Pazarlama A.Ş./ANKARA Esmer Çiğ Köftelik Bulgur (Yapay Gıda Boyası Tespiti) Bende 3247

- Gülsan Gıda San. ve Tic. A.Ş. Organize Sanayi Bölgesi 8. Cad. No:17 Melikgazi/KAYSERİ Tahin (Soya Geni) Hun 050

LÜTFEN DİKKAT!

● Arabanızda bulunduracağınız plastik su şişesindeki ...su çok tehlikelidir.

● Plastik su şişeleri Sheryl Crow'un göğüs kanseri olmasının en büyük nedenidir.

● Plastik şişeler özellikle Avustralya’da yüksek sayıda görülen göğüs kanseri vakalarının en büyük nedenidir.

● Annesine çok yakında göğüs kanseri teşhisi konulan bir arkadaşımıza doktor şunu söyledi:

"Kadınlar arabalarda bırakılmış plastik su şişelerinden su içmemelidir"

● Doktor: Yüksek sıcaklık ve şişe plastiklerindeki belli kimyasallar göğüs kanserine neden olabilir.Lütfen dikkatli olun ve arabada bırakılmış plastik şişelerden su içmeyin!..

● Yüksek sıcaklık plastiğin içindeki toksinleri suya ve yiyeceklerimize geçiriyor ve doktorlar bu toksinleri kanserli hücrelerimizin etrafında kolaylıkla gözleyebiliyorlar.

● Mikrodalga fırınlarına plastik tabak ve kutuları koymayınız!....

● Plastik su şişelerini buzluğa koymayınız!...

● Plastik tabak örtülerini (SARAN WRAP, STREÇ v.b.) mikrodalga fırınına koymayınız.

● Dioxin isimli kimyasal madde kansere neden olur, özellikle göğüs kanseri.

● Dioxin maddesi vücudumuzdaki hücreler için bir zehirdir.

● Plastik şişeleri içinde su varken dondurmayınız. Bu durumda plastik içindeki Dioxin'i açığa çıkartmaktadır.

● Bazı zincir (fast food) restoranları yakın geçmişte plastik kutulardan kağıda geçtiler. Bunun en büyük nedeni dioxin problemidir.

● Geçen gunlerde. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager (Castle Hospital) bir TV programında bu sağlık tehdidini açıkladı. Dioxinlerin bizler için ne kadar tehlikeli olduğu gerçeğini anlattı.

● Yiyeceklerimizi mikrodalgada plastik kutular içinde ısıtmamamızı istedi.

● Bu özellikle içinde yağ olan yiyecekler için daha önemlidir.

● Yağ, yüksek sıcaklık ve plastiklerin bir araya geldiklerinde Dioxin açığa çıkarttıklarını ve bunun vücudumuzdaki hücrelere geçtiğini açıkladı.

● Plastikler yerine Cam, Pyrex, CorningWare ya da seramik den yapılmış kapların kullanılmasını tavsiye etti.

● Microwave (Mikrodalga) için hazır üretilmiş çabuk ısıtılabilen yiyecek paketlerini başka bir kaba aktararak ısıtınız. Kâğıt çok kötü bir malzeme değil ama içinde ne olabileceğini hiçbir zaman bilemeyiz. Pyrex, ISIcam, CorningWare gibi kapları kullanmak çok daha güvenlidir.

Ayrıca, Saran Wrap (veya Streç) ismi altında satılan tabak ve kutuların üzerine örttüğümüz ince plastik film de mikrodalga fırınına girdiğinde diğer plastikler kadar tehlikelidir.

● Mikrodalga kullanırken yiyecek kaplarınızı plastik yerine kağıt havlu ile örtünüz.

● MÜMKÜNSE, PASLANMAZ ÇELİKTEN BIR TERMOS YA DA CAMDAN YAPILMIŞ ŞİŞELER, KAPLAR KULLANALIM !

● Bu yazıyı tüm tanıdıklarınıza gönderiniz.