Kadın-erkek birçok kişinin ortak sorunu göbek yağlarını eritmektir muhakkak.
okuduğum habere göre en az iki hafta kullanılacak yoğurt kürünü öneriyor.
Yoğurtun inatçı yağlarla başedebilmesinin yanında diğer faydaları ise şöyle:
Beyin fonksiyonlarını geliştiriyor.
Menopoz terlemelerini azaltmada tavsiye edilen besinler arasındadır.
Protein zengini yoğurt, daha az karbonhidrat almanızı sağlayarak şekeri dengeler.
Kolon kanserine karşı koruma sağlar.
Enfeksiyonlara karşı koruma sağlayarak vücut direncini artırır. Gribe yakalanma riskini düşürür.
Günlük bir kase yağsız yoğurt tüketimi kolesterolü dengeler.
Uzun süre toklk hissi sağlayarak zayıflamaya yardımcı olur.
Beyin fonksiyonlarını geliştiriyor. Menopoz terlemelerini azaltmada tavsiye edilen besinler arasındadır. Protein zengini yoğurt, daha az karbonhidrat almanızı sağlayarak şekeri dengeler. Kolon kanserine karşı koruma sağlar. Enfeksiyonlara karşı koruma sağlayarak vücut direncini artırır. Gribe yakalanma riskini düşürür. Günlük bir kase yağsız yoğurt tüketimi kolesterolü dengeler. Uzun süre toklk hissi sağlayarak zayıflamaya yardımcı olur.
Kürün yapılışı çok kolay buyrun ;
* Yarım limon suyu
* 1 çay kaşığı pul biber
Yapılışı:
bu 3 malzemeyi karıştırın ve gece yatmadan önce yiyin.
Ancak hemen bırakmayın en az 2 hafta devam edin
Sonrasında farkı göreceksiniz diyor uzmanlarımız..
kaynak:Takvim
çok güzzel bi paylaşım. acaba yoğurtla pul biberi karıştırıp yesek üstüne de yarım limon suyunu içsek olmaz mı ya?
YanıtlaSilbilmem ki tatlım,olur belki :))
Silsonuçta buluşçakları yer mide :))
gercekten arkadasım bu kuru yaptı ve 2ayda 8kilo verdı kendım sahıt oldum ama ben deneyemedım cunku yogurtla aram ıyı degıl
YanıtlaSilbak bunu duyduğuma çok sevindim canım
Silbir yakınımın kilo vermeyi çok istiyor da..
sevgiler..