YAĞ YAKICI GIDALAR

Trt de yayınlanan iyi fikir programında izledim

Hem kendime dipnot olsun,hemde sizlere bir faydası olsun

1-kırmızı acı biber,yemeklerinizde bol bol tüketin..

2-limonlu yeşil çay,günde iki bardak için.

3-evde mayaladığınız yoğurttan bol bol yiyebilirsiniz,aynı zamanda tok tutucu özelliği de var

4-kiviyi yoğurt ile tüketin hem yağ yakıcı hem tok tutucudur.

5-bol bol su için,(günde 10 bardak)

Mide rahatsızlığınız yok ise yemekle birlikte su için.

EVDE YOĞURT KAYMAĞINDAN TEREYAĞI YAPIMI

Evet hanımlar akşam tereyağımı kendim yaptım,tabi hemen sizinle paylaşayım dedim :)

gelelim tereyağımızın yapılışına,ben 3tencere yoğurdun kaymağından yaptım

kavanoza kaymaklarımın bir kısmını koydum ve üzerine kaymaktan biraz daha fazla ılık süt döktüm

sonra başla çalkalamaya :)

bu iş için en iyi yardımcı küçük bir kız veya oğlan :)

ver eline çalkalasın :)

çalkala yavrum çalkala :))

 sonra kavanozun üzerinde biriken yağları dolaptan çıkardığımız soğuk suyun içine bırakıyoruz

bu şekilde hem donuyor hem de içindeki ayrandan arındırmış oluyoruz.

bu işlemi iki kere yaptım ikincisini süzgeçte sonra biraz süzdürüp saklama kabımıza alıyoruz.

 miss gibi tereyağımız hazır,hadi afiyet olsunnn... :)